現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【時尚屋】凱爾西鋼刷白4尺三抽書桌DV8-141(免運費 免組裝 書桌)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【時尚屋】凱爾西鋼刷白4尺三抽書桌DV8-141(免運費 免組裝 書桌)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【時尚屋】凱爾西鋼刷白4尺三抽書桌DV8-141(免運費 免組裝 書桌)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
【時尚屋】[DV8]凱爾西鋼刷白4尺書桌，色系鋼刷白色為主，點綴書房視覺空間美感，材質上採用木心板、鋼珠滑軌、黑砂鐵腳等，均高於市場之產品規格，品質絕對有保證!此書桌在收納空間上採三抽，絕對可滿足您對收納的需求，相當於收納櫃之功能!有了他絕對可以讓您煥然一新!時尚屋帶給您對家具時尚新品味。
◆採用符合標準材質讓你用的安心。
◆此商品不需要DIY組立，此商品為組立後之成品。
◆品質保證、專業設計、貼心服務。
◆全由專人配送到家，專業安心服務，替你省下更多時間。
(如圖，網頁產品因電腦螢幕設定差異及拍攝關係請以實品顏色為準。 不含情境圖內之擺設飾品，尺寸標示皆有正負3%差)
品牌名稱
尺寸
- 寬120cm-149cm
風格
- 北歐風格
顏色
- 白色
產地
- 台灣
組裝方式
- 免組裝
- 專人配送安裝
材質
- 木質
商品規格
- 名稱:凱爾西鋼刷白4尺三抽書桌
型號:DV8-141
內容:木心板、鋼珠滑軌、黑砂鐵腳
尺寸:寬120x深59x高80.9公分
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熱點新知搶先報
很多小夥伴發現自己肚子上的肉越來越多，而且照著一些虐腹的教程，堅持練了很久也沒什麼效果，覺得非常苦惱。有時我也會被問道有沒有什麼減肚子或者針對肚子的運動。其實很多人都進入了一個誤區，覺得肚子肥肉多久應該練肚子，覺得腿粗就去練腿，覺得練哪個部位，哪個部位就會瘦下來。這些都是不對的。明確的講，沒有局部減脂這麼一說。 ... 鍛鍊就會增加力量，消耗能量 那麼有人就問了，那我練腿或者練肚子這些對減脂一點幫助都沒有嗎？其實也不是，只要鍛鍊，就會消耗能量，消耗能量就能加速脂肪的分解。同時鍛鍊也會增加力量。練腿就會增加腿部力量，促進腿部肌肉變得更加發達。同理，練腹也不讓腹部肌肉力量變大，刺激腹部肌肉生長。你練肚子，練腿這些如果是孤立的動作，那麼減脂效率並不是很高。反而這些部位的肌肉經過你鍛鍊的刺激可能變大，如果脂肪沒減下來，肌肉卻發達了，那麼視覺上會發現腿更粗了，肚子更大了，就是這個原因。 ... 而脂肪的生長，更趨向於由腹部向身體頭腳兩端發展，就是胖起來先胖肚子，減起來肚子上的脂肪最後消失。這是簡化的概念，總之要明白，想要減肚子，就等同於減脂，而減脂通過全身肌肉參與的動作效果會更好，同時參與的肌肉越多，消耗的能量也越多。這也是為什麼提倡全身的運動來減脂，或者通過鍛鍊不同的部位，同時達到塑形和減脂的目的。 ... 減肚長肉，大都是你的飲食問題 肚子上有贅肉，其實是身體的一種反饋。你的身體能量不再平衡了，攝入的能量開始大於消耗的能量。所以要及時調整自己的飲食情況。如果你作息，運動，工作規律，每天吃的食物也很規律，每天攝入和消耗相同。那麼你的身體就處於一個平衡的狀態，不會變胖也不會變瘦。你變胖了，要麼是你吃的變多了，要麼是你運動消耗的變少了。對於大多數人來說，都是吃的熱量超標了。所以要學會控制飲食，不要攝入過多的熱量。這樣，在通過增加運動的消耗，堅持一段時間，肚子上的肉肉很快就會消失的。 ... 下面推薦一組在家就能訓練的動作，試試看吧，會有很好的減脂和塑形的效果，一不小心了能不僅把肚子上的肉減了，還練出了馬甲線，這是最好不過的了。還有一個，減脂期間不是單純的記錄體重，最好是測量體脂，看看每天的體脂變化這樣才更準確的反映你的減脂效果。推薦一款我自用的，需要的可以看看哦。 訓練動作： 開始訓練前可以做一些熱身的動作，激活全身肌肉。可以先來一組30-60s的開合跳來熱身。訓練採用HIIT的訓練方式，這樣效率更高。 依次做完所有動作為完成一組，動作間間隔休息10-30s 每個動作完成6-20次，根據自己的實際情況，循序漸進 完成所有動作後組間休息1-2分鐘，然後開始下一組的循環 每次訓練3-6組，根據自己的運動能力，每周訓練4-6次。 動作一：深蹲跳 雙腿打開與肩同寬站立，腰背部挺直，核心收緊，雙手前舉控制身體平衡 臀部向後坐屈膝緩慢下蹲至大腿低於水平線後起身跳起 落地後屈膝緩衝，重複動作。注意全程保持背部挺直，膝蓋與腳尖方向一致 ... 動作二：伏地挺身 俯身，雙手比肩稍寬支撐身體，肘關節伸直（肘關節不要鎖死） 雙腿併攏向後伸直，背部挺直，核心收緊，身體從頭到腳呈一條直線 大臂與身體角度在45度左右，下落吸氣，上升吐氣，一直下放至胸部接近地面。 ... 動作三：卷腹 身體仰臥在瑜伽墊上背部保持平坦貼於地面、雙腿併攏抬起 儘量保持大腿垂直身體、膝蓋微微彎曲、雙手合併伸直位於胸前 收緊腹部，用腹部的力量抬起身體離開地面，用伸直的手尖去觸摸腳尖。 緊縮腹部停頓一秒，返回起始位置呼吸。肩部儘量不要著地 ... 動作四：波比跳 站姿雙腳微微打開，俯身下蹲，重心前移到手掌上，雙手撐地 雙腿向後跳躍伸直後蹬地再向內收回，團身後起身向上跳起 雙腳落地後還原初始姿勢，重複，前期可以省略伏地挺身過程 ... 動作五：保加利亞深蹲 一隻腳向後置於凳子上方，調整身體與凳子間的距離，腰背部挺直，腹部收緊，雙臂交叉置於胸前 保持身體穩定，保持背部挺直，屈膝緩慢下蹲，至前側大腿與地面平行後起身站起 整個動作過程中注意保持背部挺直，注意膝蓋與腳尖方向一致 如果動作過程中不能保持身體的穩定，可以用一隻手扶住固定物體來輔助進行 ... 動作六：臂屈伸 背對凳子，雙臂位於身體後側撐在凳子邊緣，雙腿向前併攏伸直（如果感覺困難可以雙腿屈膝） 挺胸收腹，肩部下沉，屈肘向下至動作頂點稍停，然後肱三頭肌發力伸直手臂還原 整個動作過程中使上半身沿著凳子的邊緣上下移動 ... 最後：這些動作分開做可能強度不大，但是一起做起來強度會非常大。你的心肺功能可能會接近極限，所以開始訓練一定要簡單熱身，同時動作放慢。最最最重要的就是一定要從低次數起步，建議從5個開始嘗試，一開始完成3組就可以。一定要循序漸進，切記。 #我眼中的春天# #春季運動力#
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/2542p6z.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7074452&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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